Nootropic ← صرف جھوٹ؟ آزمائيں اور حقيقت جانیں!

زیادہ دماغی طاقت کے کیا فوائد ہیں؟

زیادہ دماغی طاقت کے کچھ مخصوص فوائد ہیں۔ ان دو فوائد پر توجہ مرکوز کرنا منطقی معلوم ہوتا ہے:

بہتر کارکردگی: یہ اطلاع ملی ہے کہ دماغی طاقت میں اضافہ کارکردگی کو بڑھا سکتا ہے ، جیسے میموری اور سیکھنے کے ل.۔ Pfeiffer ET رحمہ اللہ تعالی کا مطالعہ دماغی طاقت کے اس مخصوص استعمال کے لئے مخصوص نہیں ہے ، لیکن یہ ظاہر کرتا ہے کہ کارکردگی کو بہتر بنانے سے دماغ اور رویے پر کس طرح فائدے ہوسکتے ہیں۔ یہ بھی دکھایا گیا ہے کہ تربیت شعوری تجربات کی ایک حد پر کارکردگی کو بہتر بناتی ہے ، اور دماغ کی بڑھتی ہوئی طاقت جو تربیت سے وابستہ ہے وہ کارکردگی میں بہتری سے متعلق نہیں ہے۔

نیند میں بہتری: ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جن لوگوں کی عقل زیادہ ہوتی ہے وہ شام کو نیند کی سطح میں نمایاں طور پر کم ہوتے ہیں۔ یہ شام کے وقت دماغ کے نیند سنٹر کی بہتر کارکردگی کی وجہ سے پایا گیا تھا جو کارکردگی کو بہتر بنانے کے ساتھ وابستہ ہے۔

دماغ کی استعداد کار میں بہتری: زیٹیرے ، رابینووچ ، اور ساتھیوں کے ایک مطالعے میں ، یہ پتہ چلا ہے کہ دماغ کے مخصوص حصے (بائیں ڈورسولٹرل پریفرنٹل پرانتستا) کی کارکردگی میں بہتری کو مجموعی کارکردگی میں بہتری کے ساتھ وابستہ کیا گیا ہے۔ اس کے نتیجے میں دماغی تربیت کے استعمال میں اضافہ ہوا ہے جسے "نیوروپلاسٹٹی" کا طریقہ کار کہا جاتا ہے۔ یہ تربیت کارکردگی اور میموری کو بہتر بنانے میں بہت کارآمد ثابت ہوئی ہے۔

تازہ ترین جائزے

Genium

Genium

Linnea Warren

Genium ساتھ Genium - کیا آزمائش میں حراست میں اضافے میں بہت اہم ہے؟ Genium بہت زیادہ حراست میں بہت...

NooCube

NooCube

Linnea Warren

NooCube ساتھ ٹیسٹ - کیا مطالعہ میں NooCube میں بہتری میں اضافہ ہوا ہے؟ NooCube اس وقت ایک حقیقی را...