پروٹین سلاخوں ← صرف جھوٹ؟ آزمائيں اور حقيقت جانیں!

میں نے یہ صفحہ تیار کیا ہے تاکہ آپ مختلف پروٹین سلاخوں کے بارے میں جان سکیں تاکہ آپ اپنی ضرورتوں کے مطابق کوئی ایک منتخب کرسکیں۔ پروٹین باروں کی بہت سی مختلف قسمیں ہیں ، یہ جاننا تقریبا ناممکن ہے کہ کون سا بہترین ہے۔ اگر آپ کو کوئی سوال ہے تو ، براہ کرم اسے نیچے چھوڑ دیں اور ہم جتنی جلدی ہو سکے آپ کے پاس واپس آجائیں گے۔

پروٹین بار کیا ہے؟ پروٹین سلاخوں کو عام طور پر اعلی معیار کے پروٹین اور کم چربی والے اجزاء کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے۔ اس سے انہیں اعلی سطح پر ہاضمیت ملتی ہے۔ زیادہ تر پروٹین بار مختلف شکلوں میں آتی ہیں ، جس کی وجہ سے مختلف اقسام میں فرق کرنا مشکل ہوتا ہے۔ بہت سارے لوگ حیرت زدہ رہتے ہیں جب وہ مختلف شکلیں یا پروٹین باروں کے انداز دیکھتے ہیں۔ در حقیقت ، پروٹین سلاخوں کی اکثریت باقاعدہ پروٹین باروں کی طرح نظر آتی ہے جس میں صرف پروٹین کے اجزاء اور پیکیجنگ میں چھوٹے فرق ہوتے ہیں۔ آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے: پروٹین بار کی تین بنیادی اقسام ہیں: سارا اناج (کچا) بار ، مونگ پھلی مکھن (قدرتی اور نامیاتی) ، اور چاکلیٹ (اور دوسری اقسام)۔ اگر آپ کے اہداف وزن میں کمی یا کھانے کی خرابی کی روک تھام یا علاج کر رہے ہیں تو آپ کو پروٹین بار کا انتخاب کرنا چاہئے۔

1. مونگ پھلی کا مکھن پروٹین بار بار مونگ پھلی کا مکھن ایک ورسٹائل پروٹین بار ہے جس میں پروٹین ، فائبر اور صحت مند چربی کا اچھا توازن ہوتا ہے۔ کسی بھی غذا کے منصوبے کے ل These یہ سلاخیں بہت ورسٹائل ہیں۔

تازہ ترین ٹیسٹ

Joint Advance

Joint Advance

Linnea Warren

Joint Advance ذریعے؟ کیا یہ واقعی آسان ہے؟ حقیقت سے تجربات زیادہ سے زیادہ حوصلہ افزائی Joint Advan...