збільшити потужність мозку найбільш ефективний? Вчені заявляють …

У чому переваги більшої сили мозку?

Є певні переваги для більшої сили мозку. Цілком корисно зосередитись на двох із цих переваг:

Покращення продуктивності. Повідомлялося, що підвищена потужність мозку може підвищити продуктивність, наприклад, для пам’яті та навчання. Дослідження Pfeiffer et al. не є специфічним для цього конкретного використання сили мозку, але він демонструє, як підвищення продуктивності може мати користь для мозку та поведінки. Було також показано, що тренінг покращує працездатність на ряді когнітивних тестів, а підвищена потужність мозку, пов'язана з тренуванням, не пов'язана з поліпшенням працездатності.

Поліпшення сну: Нещодавно проведене дослідження показало, що люди, які мають більш високий IQ, мають значно нижчий рівень сонливості у вечірній час. Це було зумовлено покращеною роботою центру сну мозку у вечірній час, що пов'язано з підвищенням працездатності.

Підвищення ефективності мозку: У дослідженні Заторре, Рабіновича та його колег було встановлено, що поліпшення працездатності певної частини мозку (лівої дорсолатеральної префронтальної кори) співвідносилось із покращенням загальної працездатності. Це призвело до збільшення використання тренування мозку, що називається методом "нейропластичності". Цей тренінг виявився дуже ефективним для підвищення продуктивності та пам’яті.

Останні відгуки

Genium

Genium

Linnea Warren

Genium добре для значного підвищення концентрації, але що це може бути? Погляд на користувальницьки...