Toda a verdade sobre nootropic - é real?

Quais são os benefícios de mais poder cerebral?

Existem alguns benefícios específicos para mais poder cerebral. Parece lógico focar em dois desses benefícios:

Melhor desempenho: Foi relatado que o aumento da potência cerebral pode melhorar o desempenho, como memória e aprendizado. O estudo de Pfeiffer et al. não é específico para esse uso específico da energia cerebral, mas demonstra como melhorar o desempenho pode trazer benefícios para o cérebro e para o comportamento. Também foi demonstrado que o treinamento melhora o desempenho em uma série de testes cognitivos, e o aumento da potência cerebral associada ao treinamento não está relacionado a melhorias no desempenho.

Melhoria do sono: Um estudo recente descobriu que pessoas que têm um QI mais alto têm níveis significativamente mais baixos de sonolência à noite. Verificou-se que isso se deve ao desempenho aprimorado do centro de sono do cérebro à noite, associado à melhora do desempenho.

Melhoria da eficiência cerebral: em um estudo realizado por Zatorre, Rabinovitch e colegas, verificou-se que uma melhoria no desempenho de uma parte específica do cérebro (o córtex pré-frontal dorsolateral esquerdo) estava correlacionada com a melhoria do desempenho geral. Isso levou a um aumento no uso de um treinamento cerebral chamado método "neuroplasticidade". Este treinamento provou ser muito eficaz para melhorar o desempenho e a memória.

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