Nootropinio | 10 patarimų geriausiems rezultatams!

Kokie yra smegenų galios pranašumai?

Didesnė smegenų galia turi tam tikrų privalumų. Atrodo logiška sutelkti dėmesį į du iš šių privalumų:

Geresni rezultatai: Buvo pranešta, kad padidėjusi smegenų galia gali pagerinti našumą, pavyzdžiui, atminties ir mokymosi tikslais. Pfeiffer et al tyrimas. nėra būdingas tik šiam smegenų energijos naudojimui, tačiau jis parodo, kaip geresnis darbas gali būti naudingas smegenims ir jų elgesiui. Taip pat buvo įrodyta, kad treniruotės pagerina įvairių kognityvinių testų atlikimą, o padidėjusi smegenų galia, susijusi su treniruotėmis, nėra susijusi su našumo pagerėjimu.

Miego pagerinimas: Neseniai atliktas tyrimas nustatė, kad žmonėms, kurių IQ yra aukštesnis, mieguistumas vakare yra žymiai mažesnis. Nustatyta, kad taip yra dėl to, kad vakare pagerėjo smegenų miego centro veikla, o tai yra susiję su veiklos pagerėjimu.

Smegenų efektyvumo gerinimas: Zatorre, Rabinovitch ir jo kolegų atliktame tyrime nustatyta, kad tam tikros smegenų dalies (kairiosios dorsolateralinės priekinės priekinės žievės) veiklos pagerėjimas buvo susijęs su bendrojo darbo pagerėjimu. Tai paskatino naudoti smegenų treniruotes, vadinamas „neuroplastiškumo“ metodu. Šis mokymas pasirodė esąs labai efektyvus gerinant našumą ir atmintį.

Naujausios apžvalgos

Revitalum Mind Plus

Revitalum Mind Plus

Linnea Warren

Jei pokalbis sukasi apie koncentracijos padidėjimą, „ Revitalum Mind Plus - kas gali būti priežasti...