Hûn ê di derheqê de ka meriv çawa hilberê bikar bîne û li wir hûn dikarin xwe bistînin agahdariyê bibînin. Ez ê balê bikişînim ser berhemên bi hêmanên li wan re hene ku di nav wan de nîgarên tenduristiyê hene, di nav de, kardiovaskulîn, şekir, Alzheimer, nexweşiya kardiovaskuler, tenduristiya derûnî, osteoarthritis, kêmbûna giran, penceşêrê, pêşîlêgirtina penceşêrê, rûn û hwd. Werin em dest bi nîskên tenduristiyê bikin.

Tenduristiya cardiovascular

Ez neçim li vir hemî berhemên cihêreng behs bikim. Min li ser her hilberê çend girêdan danîn. Min ew hemî ji bo berjewendiyên cardiovaskularî ceribandin. Berhemên jêrîn hemî ji bo tenduristiya cardiovascular baş in.

Ezmûna Kesane Bi Tenduristiya Heartrate

Ev post dê di derheqê ku ezmûna min a di warê tenduristiyê de xebitiye tenduristiya rêjeya dilê min biguheze. Ez gelek salan vî tiştî dikim. Rêjeya dilê min yek bû. Ez ji bilî perwerdekirina nîgaran tiştek ne dikir lê gava ku ez nijadek kirim, ez qewimandim. Min dizanibû ku nîsk dê kêfxweş bibe lê ez tenê hewl dikir ku wê baş bikim. Ev gava ku min çentê X-Ray min tune bû ev ne wisa bû.

Di sala 2010-an de, min biryar da ku ez ê rêjeya dilê xwe bidomînim.

Cureyên hilberên herî populer

Kîloyan

Kîloyan

Ez endamê Komeleya Dîeterîkî ya Amerîkî me û min bi salan derbas kir ku di derheqê hemî hilberên kê...
Pizik

Pizik

Ez ê hewl bidim ku vê rûpelê nûve bihêlin, ji ber ku hilberên nû li dijî pizrikan distînim û dinirx...
Dijî pîrbûna

Dijî pîrbûna

Ez ê tenê hilberên herî populer û naskirî binirxînim. Heke hûn nexwazin vîtamînek bigirin, bi her ...

Xuyabûnî

Hûn dikarin encamên ku hûn li bendê bûn negirtin, û dibe ku hûn bandorên cidî yên we jî hene. Arman...
Singê more

Singê more

Hemî hilberên ku li ser vê rûpelê hatine tomarkirin bi kêmî ve yek hefte an mehekê hatine bikar anî...
Agility

Agility

Hilberên ku ji bo yek an du tiştan baş in, hene, lê ji bo şêlûbûna zêde ne baş in. For hejmarek hil...

Berhemên din

Tendûrûstî

Hûrbûna sereke ya nirxandinên min li ser alternatîfên tendurist ên dermanên kevneşop e. Ez hilberên...

Musculature

Daxwaza min a şexsî ye ku hûn dikarin laşên laş baş bibînin. Pêwîstina yekem ku pir kes divê bifik...

Parazît

Heke hûn nikarin hilberê ku hûn dixwazin bibînin, li ser rûpelê hilberê bipirsin. Heke hûn hîn ne p...

Penis mezin

Ez hez nakim ku her hilbera ji bo her nîgar û şeklê bihevre bikim. Ez ne bijîşk im. Hûn pispor in. ...

Erk

Min ji bo çend berhemên vekolînan kiriye û ew hemî hêjayî ceribandinê ne. Heke hûn dixwazin hilber...

Erk

Booster testosterone

Min dît ku ew ne mijarek e ku hûn bêtir testosterone dixwazin an na. Pêdivî ye ku hûn çiqas çiqas b...

Testên herî populer

Green Coffee

Linnea Warren

Bi giraniya Green Coffee? Gelo ev hêsan hêsan e? Bikarhênerên nûçeyên xwe yên serkeftî rapor dikin ...

Anadrol

Anadrol

Linnea Warren

Anadrol alîkariyê Anadrol? Gelo ev hêsan hêsan e? Encamên yekem-dest Anadrol ji bo demokrasiyê di ...

Garcinia

Garcinia

Linnea Warren

Raportên Garcinia : Garcinia çêtirîn ên ji bo armancê giraniya giraniya giran û berfirehtir? Garci...

ACE

ACE

Linnea Warren

Encamên ACE - Li darizandina darizandineke bi ciddî bi serkeftî zêde bû? Heke hevpeyvîn li ser zêd...

Saw Palmetto

Saw Palmetto

Linnea Warren

Tenduristiya Saw Palmetto : Yek ji rêyên herî bandor ên ku ji bo hêza hêza dûr û dirêj e? Agahdara...

Super 8

Super 8

Linnea Warren

Lêkolînek Super 8 : Berhemên Yekbûyî yên herî ji bo armancên avahiyê dûr û hûrtirîn çêkirin? Bikar...

Agahdariya kesane

Ez gelek ezmûna min heye ji ber ku ez bijîşkek li Brezîlyayê me, û ezmûna min wekî dermanvanek ji min re alîkarî kir ku ez cûdahiya di nav derman û li ser dermanên counter de fêm bikim, û ka meriv çawa nexweşên xwe bi lênêrîna çêtirîn mimkun derman bikim. Ez jî a blogger ji ber ku ez dixwazim nêrîna xwe di derheqê hemî tiştên têkildarî tenduristî û başbûnê de parve bikim û zanyarî bi mirovên ku bi yeka re nezanim parve bikim. Ez gelek agahdariyê bi we re parve dikim, û ew hemî di derbarê hilberên tenduristî de.Ez bawer im ku hemî hilberên tenduristî, bêyî ku çiqas biha ne, bila navekî hêsan û xwezayî hebe da ku mirov pê zanibe ka ew çi ne û meriv wan çawa rast bikar tîne. Ez naxwazim tiştên ku ji mirovên ku ji bo karsaziya hilberên tenduristiyê nû ne tevlihev bibin bikim. Ez jî dixwazim tiştê ku ez dizanim ji we re parve bikim ku ji we re bibe alîkar ku hûn di derbarê tiştên herî girîng de biryarên çêtir bigirin, mîna hilbijartina adan a dermanan, rûn. , parêz, û pêvekên dermanan. Ez dermanvanek im û bingehên min dizanim ka meriv hemî cûrbecûr cûreyên dermanên ku li Brezîlyayê têne firotin baş bi kar bînin. Ez bi hejmarek pargîdaniyên cûda re dixebitim û min dest bi hilberên wan destên xwe tije kir, ji ber vê yekê ez pêdivî ye ku ez hemî tiştên ku ew li ser labelên hilbera xwe ne diyar dikim fêr bibim, û her weha ew di reklam û reklamên wan de nexin. .Ez difikirim ku ya herî girîng ev e ku fêm bikin ku her hilberê tenduristî ji bo her kesî nine.