Nootropic WOW! Kenyataan terungkap: Sepenuhnya...

Apa manfaat dari lebih banyak kekuatan otak?

Ada beberapa manfaat spesifik untuk lebih banyak kekuatan otak. Tampaknya logis untuk fokus pada dua manfaat ini:

Performa yang lebih baik: Telah dilaporkan bahwa peningkatan kekuatan otak dapat meningkatkan kinerja, seperti untuk memori dan pembelajaran. Studi oleh Pfeiffer et al. tidak spesifik untuk penggunaan kekuatan otak yang spesifik ini, tetapi ini menunjukkan bagaimana meningkatkan kinerja dapat memiliki manfaat pada otak dan perilaku. Juga telah ditunjukkan bahwa pelatihan meningkatkan kinerja pada serangkaian tes kognitif, dan peningkatan kekuatan otak yang terkait dengan pelatihan tidak terkait dengan peningkatan kinerja.

Peningkatan tidur: Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa orang yang memiliki IQ lebih tinggi memiliki tingkat kantuk yang jauh lebih rendah di malam hari. Ini ditemukan karena peningkatan kinerja pusat tidur otak di malam hari yang dikaitkan dengan peningkatan kinerja.

Peningkatan efisiensi otak: Dalam sebuah studi oleh Zatorre, Rabinovitch, dan rekan, ditemukan bahwa peningkatan kinerja bagian otak tertentu (korteks prefrontal dorsolateral kiri) berkorelasi dengan peningkatan kinerja keseluruhan. Hal ini menyebabkan peningkatan penggunaan pelatihan otak yang disebut metode "neuroplastisitas". Pelatihan ini telah terbukti sangat efektif dalam meningkatkan kinerja dan memori.

Ulasan terbaru

Genium

Genium

Linnea Warren

Genium baik untuk meningkatkan konsentrasi, tetapi apa itu? Melihat pengalaman pengguna memberikan ...