मैंने इस पेज को बनाया है ताकि आपको विभिन्न प्रोटीन बार पता चल सकें, ताकि आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप इसे चुन सकें। प्रोटीन सलाखों के बहुत सारे प्रकार हैं, यह जानना लगभग असंभव है कि कौन सा सबसे अच्छा है। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया इसे नीचे छोड़ दें और जैसे ही हम कर सकते हैं, हम आपके पास वापस आ जाएंगे।
प्रोटीन बार क्या है? प्रोटीन बार आमतौर पर उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और कम वसा वाले अवयवों के संयोजन से निर्मित होते हैं। इससे उन्हें उच्च स्तर की पाचनशक्ति प्राप्त होती है। अधिकांश प्रोटीन बार विभिन्न आकारों में आते हैं, जो विभिन्न प्रकारों के बीच अंतर करना मुश्किल बनाते हैं। बहुत से लोग आश्चर्यचकित होते हैं जब वे प्रोटीन सलाखों के विभिन्न आकार या शैलियों को देखते हैं। वास्तव में, प्रोटीन बार के अधिकांश भाग को नियमित प्रोटीन बार की तरह देखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें प्रोटीन सामग्री और पैकेजिंग में केवल छोटे अंतर हैं। आपको क्या जानने की जरूरत है: तीन बुनियादी प्रकार के प्रोटीन बार हैं: पूरे अनाज (कच्चे) बार, मूंगफली का मक्खन (प्राकृतिक और जैविक), और चॉकलेट (और अन्य प्रकार)। यदि आपके लक्ष्य वजन घटाने या खाने के विकार को रोकने या इलाज करने के लिए हैं, तो आपको प्रोटीन बार का विकल्प चुनना चाहिए।
1. पीनट बटर प्रोटीन बार्स पीनट बटर एक बहुमुखी प्रोटीन बार है जिसमें प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा का अच्छा संतुलन होता है। ये बार किसी भी आहार योजना के लिए बहुत बहुमुखी हैं।
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