क्या उम्र बढ़ने को खरीदना सही है? पढ़ें इस बारे में!

मैं केवल सबसे लोकप्रिय और प्रसिद्ध उत्पादों की समीक्षा करूंगा।

यदि आप कोई विटामिन नहीं लेना चाहते हैं, तो उन्हें हर कीमत पर न लें। बहुत कम संख्या में लोगों को वास्तव में उनकी आवश्यकता होती है। यह दिखाने के लिए कोई सबूत नहीं है कि ये विटामिन सहायक हैं। मुझे सकारात्मक प्रशंसापत्र के साथ कई पूरक मिले हैं। इनमें से कई उत्पादों में उनकी रक्षा के लिए अन्य सामग्री (आमतौर पर रसायन) होते हैं। उनमें से कुछ में वास्तव में अन्य जहरीले रसायन भी होते हैं। यदि आप युवा रहना चाहते हैं, तो इन सप्लीमेंट्स को न खरीदें, और यदि आप ऐसा करते हैं, तो उन्हें एक सम्मानित स्रोत से प्राप्त करें। वही सप्लीमेंट जो आप सालों से इस्तेमाल कर रहे हैं, उम्र बढ़ने पर कोई असर नहीं पड़ेगा। यदि आप अभी भी मानते हैं कि पूरक आपको युवा बना देगा, तो द एज लैब देखें। विटामिन सी और विटामिन ई की सच्चाई विटामिन सी फलों और सब्जियों में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक पोषक तत्व है। विटामिन सी को बनाने वाले रसायन को एस्कॉर्बिक एसिड कहा जाता है। विटामिन के निर्माण में उपयोग किए जाने वाले अधिकांश अन्य रसायनों को बेचे जाने वाले पूरक से हटा दिया गया है। आप उन्हें विटामिन सी के प्रतिस्थापन के रूप में उपयोग नहीं कर सकते। इसे भोजन के पूरक के रूप में स्वयं लेना होगा।

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