Stressreduktion & Erfolge - Experten aus den USA berichten

Was ist ein Stressauslöser?

Ich bin ein Stressarzt. Wenn Sie also über eine Krankheit besorgt sind, holen Sie bitte die professionelle Meinung eines Arztes ein. Sie können mein professionelles Büro in den USA unter 866-922-8890 oder per E-Mail unter anrufen

Mein Ziel ist es, Menschen und Unternehmen zu helfen, zu verstehen, was Stress verursacht. In meinen Büchern Stress, Stress & Angst, Die Kunst, glücklich zu sein und Selbstkontrolle erkläre ich ausführlich, was Stress verursacht und wie man Stressmanagementtechniken einsetzt, um sein Leben zu verbessern.

Wie hängt Stress zusammen?

Menschen mit bestimmten genetischen Merkmalen haben eine größere Chance, stressbedingte Krankheiten, psychische Gesundheitsprobleme und den Tod zu entwickeln. Menschen mit bestimmten Persönlichkeitsmerkmalen (insbesondere Wut und Angst) sind ebenfalls einem höheren Risiko ausgesetzt. Dies liegt daran, dass die Merkmale bei bestimmten Menschen häufiger auftreten, die in ihrem Leben möglicherweise starkem Stress ausgesetzt sind. Einige Menschen haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, bestimmte stressbedingte Krankheiten zu entwickeln als andere.

Was verursacht Stress?

Es gibt viele Dinge, die Stress verursachen, aber die Hauptquelle für Stress sind Ihre eigenen Gedanken, Ängste und Emotionen. Menschen erleben Stress, wenn sie sich ängstlich, enttäuscht oder beschämt fühlen.

Wenn Sie übermäßig viel Stress haben, haben Sie möglicherweise Probleme, Ihre Gedanken, Gefühle oder Handlungen zu kontrollieren.

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