Schnarchen & Erfolge - Experten aus den USA berichten

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Wie Sie feststellen können, ob Sie ein Schnarcher sind Schnarchen kann durch viele Faktoren verursacht werden. Viele Menschen schnarchen aufgrund von Problemen wie Schlafapnoe und Atemproblemen in der Vorgeschichte. Sie sollten wissen, ob Sie diese Probleme haben, da sie sich auf Ihre Schlafweise auswirken können. Lesen Sie die Checkliste Schlafapnoe bei Kindern und Erwachsenen, um festzustellen, ob Ihr Schnarchen mit Schlafapnoe zusammenhängt. So helfen Sie beim Schlafen Wenn Sie Probleme beim Schnarchen haben, versuchen Sie, einen Weg zu finden, um sich etwas auszuruhen. Schlaf ist die Grundlage unseres Lebens und unserer Gesundheit. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, um zu vermeiden, dass Sie einschlafen oder hungrig ins Bett gehen und keine Energie oder Motivation haben, morgens aufzustehen. Wenn Sie keinen zusätzlichen Schlaf bekommen, tun Sie Ihrem Körper keinen Gefallen. Der erste Schritt ist, das Schnarchen zu stoppen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Sie ausprobieren können: Schnarchkontrollprodukte Schnarchkontrolle

Snore Control (Schnarchdetektor) ist ein nicht medikamentöses Gerät, das Ihr Schnarchvolumen über die Zeit misst. Das Gerät alarmiert Sie, wenn Sie einschlafen, und gibt auf Ihrem Handy einen Alarm aus, wenn es Ihr Schnarchen erkennt.

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