øge hjernens magt → bare løgne? Beviser fra undersøgelser!

Hvad er fordelene ved mere hjernekraft?

Der er nogle specifikke fordele ved mere hjernekraft. Det virker logisk at fokusere på to af disse fordele:

Bedre ydeevne: Det er rapporteret, at øget hjernekraft kan forbedre ydeevnen, f.eks. Til hukommelse og læring. Undersøgelsen af Pfeiffer et al. er ikke specifik for denne specifikke brug af hjernekraft, men det viser, hvordan forbedring af ydeevne kan have fordele for hjernen og opførsel. Det er også vist, at træning forbedrer ydeevnen på en række kognitive tests, og den øgede hjernekraft, der er forbundet med træning, ikke er relateret til forbedringer i ydeevnen.

Forbedring af søvn: En nylig undersøgelse fandt, at mennesker, der har en højere IQ, har signifikant lavere niveauer af søvnighed om aftenen. Dette viste sig at skyldes forbedret ydelse i hjernens søvncenter om aftenen, hvilket er forbundet med forbedring af ydeevnen.

Forbedring af hjerneeffektivitet: I en undersøgelse foretaget af Zatorre, Rabinovitch og kolleger blev det konstateret, at en forbedring af ydeevnen for en bestemt del af hjernen (den venstre dorsolaterale præfrontale cortex) var korreleret med forbedring af den samlede præstation. Dette har ført til en stigning i brugen af en hjernetræning kaldet "neuroplasticity" -metoden. Denne træning har vist sig at være meget effektiv til forbedring af ydeevne og hukommelse.

De seneste anmeldelser

Genium

Genium

Linnea Warren

Genium er godt for stærkt forbedret koncentration, men hvad kan det være? Et kig på brugeroplevelse...